初冬・春は雨具でもＯＫ（ただしゴアテックス類のもの）   

ズボン、シャツ、上着

毛 or 化繊（フリースなど）類          

下着上下        

毛 or 化繊（フリースなど）類          

手袋           

厚手１～２組、薄手 １～２組                 

靴下           

毛or 化繊のもの １～２組                   

目出帽   

毛or 化繊のもの（帽子＋ネックウォーマーでも可）

帽子

季節に合ったもの

オーバー手袋      

レイングローブ不可                      

ロングスパッツ    

基

雪山用登山靴      

防水性があり底の硬いもの（革かプラスチック）  

本

ザック   

３～４０㍑。     

装

ヘッドランプ      

予備電池(アルカリorリチウム)・電球も          

備

 行動食         

山行日数分（おにぎり、パン、ビスケット等）    

水筒/テルモス     

５００cc以上のもの（ティーパックや砂糖なども）

サングラス       

日焼け止め       

リップクリームも（春山は特に）                

ティッシュペーパー  

健康保険証コピー   

ピッケル（縦走用） 

身長－(105～110 cm)                 　　　　　　レンタルあり

アイゼン        

１０本爪以上の出歯                  レンタルあり

★ハーネス      

 ﾚﾝﾀﾙ希望時はｳｴｽﾄｻﾞｲｽﾞをお知らせ下さい。レンタルあり

★安全環付きカラビナ

１個（ハーネス用）                  　　　　　　　　レンタルあり

★スリング＆カラビナ

大･小(各２本)/２個                  　　　　　　　レンタルあり

登攀

ヘルメット 

レンタルあり

用具

★確保器＆下降器

ATC/８環(安全環付ｶﾗﾋﾞﾅ&ｶﾗﾋﾞﾅ.ｽﾘﾝｸﾞ各２)  
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　レンタルあり

バイル　(ﾘｽﾄﾙｰﾌﾟも)

実践登攀ガイドでは必要な場合もあり　　　　　レンタルあり

 ｱｲｽ

 ピッケル　(ﾘｽﾄﾙｰﾌﾟも)

40～50cm程度､縦走用ﾋﾟｯｹﾙは不要      　　レンタルあり

ｸﾗｲﾐﾝｸﾞ

バイル　(ﾘｽﾄﾙｰﾌﾟも)

40～50cm程度､ﾊﾞﾅﾅorｾﾐﾁｭｰﾌﾞ(氷のみ)  　　レンタルあり

 用具

グローブ

５本指のピッタリしたもの(インナー着脱可能なもの)

ザック         

６０～８０㍑のもの                            

テ

シュラフ        

４、５月はスリーシーズン用でＯＫ              

ン

シュラフカバー     

ゴアテックス類                                

ト

マット         

サーマレストなどのエアーマットがお勧め        

泊

食器          

箸、スプーンなども                            

炊事道具        

コッヘル、ガスコンロ、ガスボンベ1日１本              

食料          

朝･夕各１食×宿泊数分                         

ストック（２本あるとよい）、ネックウォーマー、持病薬、地図、コンパス、カメラ、ナイフ、ビニール袋、小物袋、洗面用具、嗜好品、ザックカバー、バンダナ、日除け帽子（春山用）、折りたたみ傘 など